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Liebe Schüler*innen, liebe Eltern,
 

Bei uns gilt jetzt die 2G-Plus-Regelung.

Nur Geimpfte und Genesene dürfen am Unterricht teilnehmen und müssen einen aktuellen (24 h) negativen Testnachweis mitbringen.

Wer bereits die Booster-Impfung bekommen hat, braucht keinen zusätzlichen Testnachweis
(gilt ab Donnerstag, 13. Januar).


Bitte bringt die entsprechenden Nachweise zum Unterricht mit. 

Kinder, die noch nicht zur Schule gehen, sind davon ausgenommen und können ohne Test mittanzen.

Für Eltern oder Begleitpersonen gilt 2G. Es kann momentan aber nicht im Tanzstudio gewartet werden.

Schulkinder werden ja bereits 3x pro Woche in den Schulen getestet. Sie brauchen keinen Impf- oder Testnachweis.

Es gilt überall Maskenpflicht (wer möchte, kann sie beim Tanzen/Training abnehmen).

Probestunden bitte vorher mit uns vereinbaren.
Bei Probestunden gilt auch die obige Regelung und wir benötigen die Adresse zur Kontaktverfolgung (Nachweis mit Personalausweis).

Bitte kommt pünktlich zum Unterricht. Die Umkleidekabinen können nur sehr eingeschränkt benutzt werden. Am besten schon umgezogen zum Studio kommen.



Mantra Yoga im MAWARU

Rückenschmerzen, Nacken- bzw. Schulterverspannungen?
Unruhe oder Stress? Yoga kann helfen!


Neue Kurse mit instrumentaler/musikalischer Begleitung ab sofort


Dienstag
17.00 - 18.15 Uhr
Yoga


Mittwoch
9.15 - 10.30 Uhr
Yoga
Mittwoch
10.30 - 11.30 Uhr
Dance meets Yoga

Zu einem Probetraining sind Sie herzlich eingeladen!

Stärken Sie Ihren Rücken.    *    Steigern Sie Ihre Beweglichkeit.    *    Erreichen Sie ein entspanntes Wohlbefinden.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse.



Yoga Blume




Yoga bedeutet Einheit und Harmonie



Yoga ist ein besonders wohltuender Weg zu sich zu kommen, die Beweglichkeit zu verbessern und Vitalität und Wohlbefinden zu steigern.
Wir beginnen die Yogastunde mit einer Anfangsentspannung, die hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Darauf folgen spezielle Atemübungen und die typischen Yogastellungen, die den Körper beleben, erwärmen und dehnen. Es kommt zu einer sanften Stärkung der Muskulatur und zu einer Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Die Tiefenentspannung am Ende der Stunde bewirkt, das Erlernte zu verinnerlichen und sorgt für einen erholsamen Ausklang.

"Wer die Musik der Seele hört, beherrscht die Melodie des Lebens"
Swami Sivananda

Bitte lockere Kleidung und ein Tuch oder eine leichte Decke mitbringen. Außerdem sollte ca. 2 Stunden vorher nichts schweres gegessen werden.





Gyrokinesis®

Probieren Sie dieses faszinierende Training doch einmal aus. Eine Probestunde ist jederzeit möglich.










Jetzt neu einsteigen!



Donnerstags 17.45 - 18.45 Uhr
Klassisches Ballett - Anfänger / Anf. mit Vorkenntnissen
für Erwachsene mit Annelise