Aktuelles + Workshops zurueck



Liebe Schüler*innen, liebe Eltern,

wir freuen uns sehr, denn ab sofort darf wieder Präsenzunterricht im Tanzstudio angeboten werden.
 

Es gilt jetzt die 3G-Regelung. Geimpfte, Genesene und Getestete dürfen am Unterricht teilnehmen.
Bitte bringt den entsprechenden Nachweis zum Unterricht mit.

Kinder, die noch nicht zur Schule gehen, sind davon ausgenommen und können ohne Test mittanzen. Deren Eltern oder Begleitpersonen brauchen den Nachweis.
Schulkinder werden ja bereits 2x pro Woche in den Schulen getestet, und gelten somit als Getestete.

Probestunden bitte vorher mit uns vereinbaren.
Wer zu einer Probestunde kommt, braucht den Nachweis und gibt uns seine Adresse zur Kontaktverfolgung.
 


Mantra Yoga im MAWARU

Rückenschmerzen, Nacken- bzw. Schulterverspannungen?
Unruhe oder Stress? Yoga kann helfen!


Neue Kurse mit instrumentaler/musikalischer Begleitung ab sofort


Montag
9.30 - 11.00 Uhr
Yoga


Dienstag
17.00 - 18.15 Uhr
Yoga
Mittwoch
10.00 - 11.00 Uhr
Dance meets Yoga

Zu einem Probetraining sind Sie herzlich eingeladen!

Stärken Sie Ihren Rücken.    *    Steigern Sie Ihre Beweglichkeit.    *    Erreichen Sie ein entspanntes Wohlbefinden.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse.



Yoga Blume




Yoga bedeutet Einheit und Harmonie



Yoga ist ein besonders wohltuender Weg zu sich zu kommen, die Beweglichkeit zu verbessern und Vitalität und Wohlbefinden zu steigern.
Wir beginnen die Yogastunde mit einer Anfangsentspannung, die hilft, den Alltag hinter uns zu lassen. Darauf folgen spezielle Atemübungen und die typischen Yogastellungen, die den Körper beleben, erwärmen und dehnen. Es kommt zu einer sanften Stärkung der Muskulatur und zu einer Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Die Tiefenentspannung am Ende der Stunde bewirkt, das Erlernte zu verinnerlichen und sorgt für einen erholsamen Ausklang.

"Wer die Musik der Seele hört, beherrscht die Melodie des Lebens"
Swami Sivananda

Bitte lockere Kleidung und ein Tuch oder eine leichte Decke mitbringen. Außerdem sollte ca. 2 Stunden vorher nichts schweres gegessen werden.





Gyrokinesis®

Probieren Sie dieses faszinierende Training doch einmal aus. Eine Probestunde ist jederzeit möglich.










Jetzt neu einsteigen!



Donnerstags 17.45 - 18.45 Uhr
Klassisches Ballett - Anfänger / Anf. mit Vorkenntnissen
für Erwachsene mit Annelise